共働きのママパパさん、忙しいですかー？
いや、もちろん忙しいっすよね。
とくに、朝！
マジで時間ない。
そんな時間のない朝でも、
朝食のメニュー考えて、調理したのに、
子供食べてくんない！
のかい！
なんて、あるあるですよね。
でも、
調理も簡単で、
メニューに悩まない！
（子供もよろこんで食べてくれる）
なんてできたら、最高ですよね。
我が家は、コープデリを活用することによって、
朝のイライラから解放されました！
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以前の我が家のように同じイライラを抱えてるママの参考になればと、
お恥ずかしながら、ズボラ朝メニューをご紹介します(^_^;)
コープデリで悩み知らずの簡単朝ごはん
コープデリを活用した、ズボラ朝ごはんの基本セット
さて、我が家を例にした朝のルーティーンは、
6:00 起床
↓
6:05 洗濯機回し（担当：とーちゃん）
↓
6:10 風呂掃除（担当：とーちゃん）
↓
6:15 子供の準備（着替えや学校の準備 担当：ママ）
↓
6:30 朝ごはん準備（担当：とーちゃん） + お弁当作り（担当：ママ）
↓
7:00までに、朝ごはん + 洗濯物干し（担当：とーちゃん）
↓
7:10 ムスコ登校
大まかにはこんな感じ。
それに、
ママは化粧もしてるし、それぞれ出社の準備もありますしね。
そんなに忙しいのに朝ごはんに悩んでいる暇ないってのが正直なところ。
共働きの我が家は、ある時から、
大半をコープの冷凍食品に頼るようにしました。
＜基本的な組みわせ＞
前日の夕飯のスープ（味噌汁）の残り
+
何種類かのコープで買った食品の中から選んで、
レンジでチンなどの簡単調理
それだけ、笑。
もしかして真面目に手作りしなきゃ！
なんて悩んでいるママさんもいるかも知れないですが、
我が家はこんなもん。
そんなんでもいいんだー、なんて思ってもらったら幸いです。
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子供もよろこぶ！我が家の簡単朝ごはんメニュー
簡単朝ごはんメニュー「焼きおにぎり」
我が家のムスコの人気ナンバー1は、
「焼きおにぎり」10個入り
参考価格：248円 （税抜）
※エリアや時期などによって違いますのであくまでも目安として
小学2年生のムスコは2個食べていきます。
簡単朝ごはんメニュー「肉まんピザまん」
もう一つのお気に入りが、
「肉まんピザまん」各2個入り
参考価格：285円 （税抜）
※エリアや時期などによって違いますのであくまでも目安として
簡単朝ごはんメニュー「手包みピッツア マルゲリータ」
ムスコも、ママ（妻）も大好き、通称「ピザドック」
「4種チーズの手包みピッツア マルゲリータ2本入り」
参考価格：398円
※エリアや時期などによって違いますのであくまでも目安として
ちょっとお高めですが、本格的なピザって感じ。
ホットドック的な形状になっているので、食べやすいです。
でも、味は完全にピザ。
3人家族で２個入りなので、
私はほとんど食べれませんけど。。。笑
簡単朝ごはんメニュー「コーンフレーク」
他のレギュラーに入ってくるメンバーとしては、
「コーンフレーク」
コープのやつとか、近くのドラックストアとか、
あんまりこだわらずに、切らさず置いてあります。
今我が家にあったのは、「シスコーン」
コープで買ったやつではないですね。
フロストと、チョコと。
ムスコは、たまにミックスしたりなんかもしてますね。
簡単朝ごはんメニュー「ヨーグルト」
そして、朝食メニューのオールラウンダー。
「ダノンビオ」
参考価格：318円 （プレーン・加糖 8個の場合、税抜）
※エリアや時期などによって違いますのであくまでも目安として
ビオとかの一般ブランドの汎用品も、
もちろんコープでも買えます。
ビオは近くのスーパーと価格を比べて、
コープで買ったり、スーパーで買ったりしているようです。
※写真はイメージです（バニラ味なのでスーパーで買ったやつだと思います）
朝、食欲のあまりない時、子供がちょっと足りなさそうにしている時、
などなど幅広く活躍してくれています。
簡単朝ごはんメニュー「きなこモチ＆のりモチ」
そして、最後に紹介するのは
今の時期はサブ的な位置にいますが、
それでも一年中、ムスコが気に入っているのが、「切り餅」
焼いた後、
きなこ味にしたり、ノリ巻いて砂糖醤油で食べたりしてますね。
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時短メニューで、忙しい毎日を少しでもラクに
とにかく、朝ごはんに悩むママさんにはオススメですよ。
昔は我が家も食パンとかコーンフレークとかが中心でしたが、
子供が飽きちゃうんですよね。
「何食べる？」って聞いても「食べたくない」ってなる。
困って、おにぎり握ったり、卵焼き焼いたりした時もありますけど、
簡単な料理でも朝は大変！
コープの冷凍食品をメニューの中心に
することよって、
朝ごはんの悩みは激減。
紹介したくらいの種類があって、
子供に選ばせてあげると、
よろこんで朝ごはんを食べていきますよ。
時短のために使えるものはうまく活用して、
忙しい毎日を少しでもラクにしていきましょ♪
参考になれば！
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